Tooooootalmente equivocado, yo y un primo seguimos el manual y si funciona. Yo hice solo ejercicios para engrosar y vaya que me dieron resultados, ahora no se a lo que te refieres a hacerlo bajo supervision de expertos, sino se trata de una neurocirugia, con los videos basta, a menos que estes pensando en una enfermera que me ayude entonces si estoy de acuerdo.Cita:
Iniciado por kaligula
Por cierto de todo ese manual lo que mas importa, asi, asi lo maaaaas importante, 99% diria yo, son los ejercicios del PC, esos si no tienen rival.
