hola amigos, tengo depresion, como le hago para sentirme bien pls? ando siempre solo o me siento asi........
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hola amigos, tengo depresion, como le hago para sentirme bien pls? ando siempre solo o me siento asi........
Lo más sencillo que puedes hacer, es ocuparte. Cuando estás deprimido y te dedicas a autocompadecerte o victimizarte, prolongas el sufrimiento.
Trabaja, estudia, ayuda a alguien que lo necesite, camina, ejercítate, haz yoga; también puedes aprender algo nuevo, como un idioma; tomar clases de baile o canto; aprender a preparar comida saludable; reparar lo descompuesto o crear algo con lo reciclado, y luego dar clases, etc.
Ánimo, todo pasa, nada es para siempre!!:thumbup:
Ve al psicólogo. El sabrá que hacer :)
holaaaaaaaaaaaaaaa, como estan, alguien a quien escuchar pls?????
Bueno...., si aprendes cuanto te ama Jesús, pues te dejaras de deprimir, ¿vale?
Date una excursión de senderismo subiendo a los santuarios más recónditos que estén en las cumbres de las montañas. Seguro que se te va la depresión con las bonitas vistas, y llegas arriba tan cansado que se te olvida deprimirte. Y luego entras en el santuario y vuelves a aprender cuanto te ama Jesús.
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Vaya..., el santuario de Nuria me ha quedado un poco grande.....