Hola a todos! Hoy les doy un consejo para dormir bien. Yo de noche siempre tomo te verde con menta, eso siempre me ayuda si estoy cansada o si me duele la cabeza.
Suerte y que tengais buenos suenos! :001_rolleyes:
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Hola a todos! Hoy les doy un consejo para dormir bien. Yo de noche siempre tomo te verde con menta, eso siempre me ayuda si estoy cansada o si me duele la cabeza.
Suerte y que tengais buenos suenos! :001_rolleyes:
hola q tal!!
es algo raro pero yo antes de dormir tomo un cafe helado
y auq muchos dicen q el cafe te qita el sueño
creo q no es muy cierto.
si les fusta tomen mi consejo!!!
y q sueñen lindo
hola!
Pues cuando yo tomo café la verdad es que no me quita el sueño sino todo lo contrario, me relaja bastante y me ha pasado que con solo olerlo ya me estoy durmiendo, prefiero tomarlo en las noches que en las mañanas porque si no estaré adormilada en mi día.
Saludos.. :D
hola buen dia...otro consejo para dormir bien que me ha funcionado es tomar manzanilla en
té´..espero les funciones.
tomar un vaso de agua antes de dormir ayuuda a la circuulación de la
sangre; ademas ayuda a no tener pesdillas y adormir bieen!! :)
También poner un vaso con agua al pie de tu cama.
1) Echar un suave quenco
2) Irse al sofá a mirar tele
3) Tomarse cuatro o cinco cervezas.
4) Ponerse la manta sobre los pies
5) zzzzzz
Pues yo creo que mejor seria fumar un cigarrito.. duermo tranki :P
Té de naranjo o lima; vaso con leche tibia. O ya de plano toma Nytol.
con un vasito de leche y 3 galletas mas que suficiene y un buen masajito en los pies y listos para descansar