Miedo al sexo o falta de deseo

Hola

Estoy desesperado y necesito ayuda, al margen de ayuda psicológica quiero saber si alguien más ha pasado por esto y como lo ha superado.

Soy un hombre de 30 años, llevo con pareja cuatro, y la quiero más que nada, pero noto que cada vez soy menos sexual y ella necesita algo que no soy capaz de darle. Siempre he sido poco sexual, y debido a ello hemos tenido problemas, que ahora no dejo de temer antes de hacer cualquier acto en la cama, como fallar y defraudarla.

Me “pone” más que nadie. Me pone con comillas porque obviamente no tengo ese fuerte deseo constante, pero nadie me pone más que ella. No soy de los que ven porno o se giran a ver el culo de otras chicas ni fantasea.

Cuando lo hacemos solo me centro en que ella disfrute, yo también disfruto si ella está bien, pero si no, no me puedo centrar y se estropea todo. Por lo que evito el sexo.

No sé si alguno ha pasado por esto. Si alguien más ha pasado por esta situación, o conoce a alguien que lo haya sufrido, busco consejo, al margen del psicológico.

Gracias y un saludo a todos.

Sabes, lograste algo que es vital en el ser humano, y eso es "darse cuenta".
Cuando uno se da cuenta de algo, puede hacer cosas al respecto, si ese algo te da placer lo continuas o intentas mejorar de alguna manera, y si ese algo te causa algo negativo inmediatamente modificas la acción que te lleva a eso.
Para ser más específico te doy ejemplos:
Si te das cuenta que una comida te gusta mucho pero sentís que algo le falta, seguro le agregas sazón. (este agregado es un nuevo accionar).
Si te estas quemando la mano por apoyarla en una hornalla prendida, seguro la retiras de inmediato para no seguir sintiendo el ardor. (esta acción modifica eso que sentís).
Bueno, en ambas primero te diste cuenta y actuaste en consecuencia.
Ya te diste cuenta, ahora, accionaste mediante este mensaje.
Este mensaje, lo siento como primer medida de las modificaciones que estas intentando realizar.
Ahora bien, esto involucra a otra persona, por lo tanto no hay nada mejor que comunicarse con ella, ser asertivo en lo que transmitís, y estar abierto a solicitudes, todo es negociable (sobre todo en sexo), y eso puede potenciar sin lugar a dudas la relación y afirmar lo que sienten.
Nada es fácil, pero tampoco es imposible. Escucha propuestas, propone algunas.

Ideas sobran.

Saludos