hola amigos, tengo depresion, como le hago para sentirme bien pls? ando siempre solo o me siento asi........
Printable View
hola amigos, tengo depresion, como le hago para sentirme bien pls? ando siempre solo o me siento asi........
Lo más sencillo que puedes hacer, es ocuparte. Cuando estás deprimido y te dedicas a autocompadecerte o victimizarte, prolongas el sufrimiento.Cita:
Iniciado por josnatcon
Trabaja, estudia, ayuda a alguien que lo necesite, camina, ejercítate, haz yoga; también puedes aprender algo nuevo, como un idioma; tomar clases de baile o canto; aprender a preparar comida saludable; reparar lo descompuesto o crear algo con lo reciclado, y luego dar clases, etc.
Ánimo, todo pasa, nada es para siempre!!:thumbup:
Ve al psicólogo. El sabrá que hacer :)
no sirve........Cita:
Iniciado por Señor Smith
gracias!!!!!!!! me diste idea grandisima! hacer mucho trabajo, muchas gracias, y soy feliz cuando me dedico a aprender cuanto me ama Jesus :DCita:
Iniciado por Estrella_fugaz
salud!
holaaaaaaaaaaaaaaa, como estan, alguien a quien escuchar pls?????
Si no sirve el psicólogo..., pues no sé qué te puede valer. El psicólogo te atiborraría de pastillas, y no estarías deprimido, pero un poco zombi sí :scared:Cita:
Iniciado por josnatcon
Ná, no es serio lo que digo. Realmente un psicólogo puede hacerte reaccionar, si no reaccionas tú.
Bueno...., si aprendes cuanto te ama Jesús, pues te dejaras de deprimir, ¿vale?Cita:
Iniciado por josnatcon
Date una excursión de senderismo subiendo a los santuarios más recónditos que estén en las cumbres de las montañas. Seguro que se te va la depresión con las bonitas vistas, y llegas arriba tan cansado que se te olvida deprimirte. Y luego entras en el santuario y vuelves a aprender cuanto te ama Jesús.
https://www.framor.com/wp-content/up...te-712x427.jpg
http://www.vallenajerilla.com/berceo...valvanerap.JPG
http://canalviajes.com/wp-content/up...70-590x331.jpg
https://s12.postimg.org/y2tnhd6nx/11492382.jpg
http://servitureuropa.com/uploads/im...0f4e7790fa.jpg
Vaya..., el santuario de Nuria me ha quedado un poco grande.....
Naaa... ya está arreglado. :001_smile:Cita:
Iniciado por Rusko
Preciosas, las fotos!
Espero que ya estés mucho mejor! Yo no te recomendé ir con un profesional de la mente porque intuyo que pudieras tener sólo tristeza y desgano, si no, ni habrías posteado. Hay grados en la depresión y no pareces estar tocando fondo. Te hago una sugerencia, busca el libro El arte de amar, de Erich Fromm y verás cómo el amor puede salvarte de una vida gris.Cita:
Iniciado por josnatcon
Como te recomiendan, puedes acercarte a un grupo religioso para sentirte acompañado o para ser parte de algo... Pero a la larga, como sucede con los Alcohólicos Anónimos, terminan formando un grupo sectario y codependiente. Yo preferiría que amaras tu libertad, sin yugos ni esclavitud a los fármacos o personas. Pero eso tú debes decidirlo.
Te envío un abrazo!! :001_smile: