He engordado 6 kilos y no se como bajar
No como mucho. Y en mi casa la comida se hace sin grasas, no se come embutido, queso si, suelo comer dos lonchas como segundo plato... no hago ejercicio apenas, solo abdominales y andar en un cacharro que compre (los fines de semana el unico ejercicio que hago es bailar y sexo con mi novio).. dicen que el sexo adelgaza pero yo me siento sumamente cansada siempre y me muevo poco, me cuesta hacer ejercicio por eso, porque me siento siempre como cansada sin ganas de nada. No suelo comer entre horas, si meriendo es un zumo de naranja o neskuik (tiene menos grasa q el colacao) con leche desnatada... vamos que como lo que he comido siempre y pesaba 55.56.. y ahora 63!Y mido 1.54.
Mucha ropa no me sirve o me aprieta, y tengo bastante tripa ( podria parecer incluso q estoy embarazada...)
Mi novio y mis amigos dicen que no es para tanto, mis amigas que esos kilos falta me hacian, que estaba muy delgada.... pero a mi no me gusta nada como estoy por mucho que mi novio diga que estoy guapisima.... sobre todo tengo miedo de seguir subiendo.
Me da rabia porque los dias de calor me apetece comerme un helado y cuando quedo con mi novio por las tardes siempre terminamos picando algo, comiendo gominolas, sé que no debo hacerlo pero es que me apetece una barbaridad, cuando antes esas cosas no me apetecían. Me he comprado unas pastillas para adelgazar, aver si me hacen algo... intento hacer mas ejercicio... lo peor es que creo que me he hecho una contractura con las abdominales...... y no entiendo como he podido engordar tanto en poco tiempo, no me veo bien, no parezco ni yo....
