La Percepción

.
Podríamos definir la "percepción" algo así como “una actitud subjetiva a la hora de interpretar el mundo”.

Imaginemos que estamos escribiendo y se nos cae un boli, no pasa ni un minuto y se nos vuelve a caer, y acto seguido se nos vuelve a caer, y ya enfadados lo agarramos lo miramos y decimos ¡Maldito boli deja de caerte!.
En un momento nos vemos enfrentados a dos problemas, por un lado tenemos el enfado de la situación, y por otro lado nos hemos ganado un enemigo mortal que es el boli, y ahora es cuando pensamos ¿Cuál es el problema aquí? ¿Cómo en ocasiones nos enfadamos con cosas inertes? En parte es un problema de percepción, percibimos maldad donde no la hay.

Cuando no controlamos nuestra percepción se maneja a su antojo, las situaciones se tornan difíciles o agradables según nuestro estado de ánimo, pero cuando la controlamos podemos hacer que el mundo nos dé justo lo que deseamos.

Hay diversas técnicas para afrontar los problemas:

Poner nuestro problema en un marco más grande para verlo mas pequeño:.
O buscar el opuesto positivo de un problema

El uso del “pero” y el "aunque" para cambiar el peso en la información de una idea:

En la frase:
“he encontrado una solución a mi problema, pero seguro que volverá a surgir de nuevo”
Tenemos el peso en la parte negativa, mientras que si decimos:

“he encontrado la solución a mi problema, aunque vuelva a surgir de nuevo”
La idea principal se queda en “he encontrado la solución a mi problema”

Ante una situación que desconocemos nuestra percepción suele ser negativa para poder así defendernos de ella, y tenemos una especial predisposición a pensar que tanto objetos como personas quieren fastidiarnos.

Son los problemas algo objetivo, o es nuestra percepción su creadora? ¿Todos los problemas tienen un punto de vista positivo? ¿Por qué es tan difícil cambiar nuestra percepción de algo negativo hacia algo positivo cuando tenemos la posibilidad de hacerlo?
Esa es la cuestión. Y en parte no son los foros ajenos a ello.

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...g3yQpy5tAVRw-Q
Fuente: Pensamiento y Psicología, Noah Chomsky,
y aportes propios

Muy cierto.

Muchas veces nos expresamos naturales, sin filtros y lo toman a mal o por un lado que no es y lo bonito que había se termina por un malentendido. A cualquiera nos puede pasar.

Tengo a una persona que cuando le cuento mi problema, lo ve desde otro ángulo y me da su punto de vista positivo que yo no había logrado identificar. A veces nos cerramos y tal parece que nuestro subconsciente nos dice que eso tiene que salir mal porque todo así lo indica. Yo pienso que mucho tiene que ver nuestro carácter, como nos criaron y lo que hemos aprendido en el camino.

Cita:

---

Iniciado por Violetta

Muy cierto.

Muchas veces nos expresamos naturales, sin filtros y lo toman a mal o por un lado que no es y lo bonito que había se termina por un malentendido. A cualquiera nos puede pasar.

Tengo a una persona que cuando le cuento mi problema, lo ve desde otro ángulo y me da su punto de vista positivo que yo no había logrado identificar. A veces nos cerramos y tal parece que nuestro subconsciente nos indica que eso tiene que salir mal porque todo así lo indica. Yo pienso que mucho tiene que ver nuestro carácter, como nos criaron y lo que hemos aprendido en el camino.

---

Y también solemos caer en el victimismo por pura frustación. Tendemos a colocar nuestras ideas y problemas por encima de todo lo demás.
No somos generosos empaticamente por lo general. Y yo creo que eso sucede porque no dedicamos la debida atención a lo que nos cuentan incluso las personas cercanas.

El moderar un debate sobre cualquier tema entre muy pocas personas es casi imposible, pues el apasionamiento no permite comprender, o ni siquiera escuchar ningún mensaje externo. Y eso da que pensar sobre como nos relacionamos usualmente. La percepción sobre un entorno agresivo (no solo con el hecho de tener siempre la razón) creo que tiene que ver mucho con ello.

Cada vez que le leo me sorprende, el ensayo de Chomsky se le diferente con sus letras.

Saludos