¿Te gustaría saber si estás pasado de peso?
¿Qué tan cerca crees estar del llamado “peso ideal”?
Pues bien aquí les tengo una solución, se llama el Indice de Masa Corporal (IMC). No es mas que una simple formula matemática, estandarizada por la OMS (organización mundial de la salud) y utilizada en la consulta mèdica, siendo de gran ayuda para la determinación de pacientes propensos a padecer enfermedades relacionadas con la obesidad (hipertensión arterial, diabetes mellitus, infarto agudo al miocardio).
El IMC utiliza dos valores, el peso y la talla. Para su obtención se divide el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros: IMC = peso (kg)/ Estatura (m) ²
Ejemplo: Una persona que pese 68kg y tenga una estatura de 1.70m
IMC = 68/1.70²
IMC = 68/2.89
IMC = 23.52
La clasificación del IMC de la OMS* 16 a 18: bajo peso
* 18 a 25: peso normal (saludable)
* 25 a 30: sobrepeso (obesidad de grado I)
* 30 a 35: sobrepeso crónico (obesidad de grado II)
* 35 a 40: obesidad premórbida (obesidad de grado III)
Complicado, verdad? Para facilitarles el asunto aquí les dejo la calculadora del IMC, tan sólo pongan su peso y talla, ella hará el resto.
Para los que manejan el sistema ingles ( libras, pies, pulgadas) o los que quieran obtener un cálculo mas detallado, pueden entrar al siguiente link:
